Dzieki zmianie czasu na letni kraje mialy na celu zaoszczedzenie na elektrycznosci, jakkolwiek badanie przeprowadzone miedzy innymi w Wielkiej Brytanii i Irlandii ukazaly ze wcale tak nie jest bo w znacznym stopniu wzroslo uzycie klimatyzacji. Dziwne, mieszkalam tam przez 7 lat i nigdy mi nie przyszlo do glowy zakupienie klimatyzacji, bo nigdy nie bylo ku temu potrzeby- 3 tygodnie ciepla w ciagu lata.
.....................................................................................
Menu z dzisiejszego dnia:
SNIADANIE:
Jogurt-shake
1 mango- najlepiej z lodowki
maly jogurt z soi
Mango umyc, obrac, pokroic na kawalki i dokladnie zmiksowac. Dodac jogurt, wymieszac i juz!
LUNCH:
Zupa warzywna
1 kalafior
2 ziemniaki
marchewka
garsc kukurydzy i zielonego groszku
koperek, pietruszka
sol, pieprz
1 lyzka oliwy z oliwek
Wszystkie warzywa pokroic w kostke zalac 1 litrem wody i gotowac do miekkosci. Zupe serwowac posypana natka pietruszki i polana oliwa
DINNER:
Indian Style
2 baklazany
1/2 zielonej papryki
2 ziemniaki
1/4 lyzeczki kurkumy
1/4 lyzeczki czarnych ziaren musztardy
1/4 lyzeczki koleandry w proszku
1/2 lyzeczki soli
2 lyzki oliwy z oliwek
40g brazowego ryzu
Ziarna musztardy wsypac na rozgrzana oliwe i odczekac do momentu kiedy przestana pekac. Dodac wszystkie warzywa pokrojone w grubsza kostke, zamieszac i dodac przyprawy i sol. Znowu zamieszac i zalac woda, by siegala polowy objetosci warzyw. Przykryc i gotowac do miekkosci wszystkich warzyw. Zazwyczej dodaje do tej potrawy sosu pomidorowego, ale musialam tylko obejsc sie smakiem. Podawac z ryzem.
1 komentarz:
Witaj Leloop! Z kolei ty jestes jedyna znana mi osoba ktora nie cieszy sie z faktu zmiany czasu:)))
PO zakonczeniu programu postaram sie zachowac wiekszosc nowych nawykow. Naleze do ludzi ktorzy herbate i kawe slodza 2.5 lyzeczki a wypijam ich dobrych kilka na dzien- zatem zegnaj slodyczy, a jak nie dam rady to choc 0.5 lyzeczki na kubek, wiecej warzyw i owocow w codziennej diecie, 3 posilki, goraca woda z cytrynka, i litry wody-tego bede przestrzegac. Nie przepadam za brazowym ryzem i platkami owsianymi wiec z pewnoscia dluga u mnie nie zagoszcza. A moze po ta maszyne to sama przyjade co?? ;)))tez zart:) Marka maszyny taka sama. Pozostaje mi tylko wypatrywanie ulotek. Pozdrawiam
Prześlij komentarz